Semi di Prevenzione, curato dai medici dell’unità operativa igiene e nutrizione, raggiungibile dal sito dell’Ausl di Bologna: consigli e ricette
BOLOGNA – Ogni anno i consigli sono sempre gli stessi, ma non basta mai ripetere che per fronteggiare il caldo estivo è fondamentale un alimentazione corretta ed equilibrata, preferendo cibi freschi, poco elaborati, e frutta e verdura a volontà.
E non ci si dimentichi mai dell’idratazione, tanta acqua per riequilibrare la funzionalità fisiologica del corpo, evitando quanto più possibile bevande ghiacciate, gassate e zuccherate che oltre alle elevate calorie, di dissetante hanno poco o nulla.
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